Bạn càng tìm nhiều về kiểu chân cua mình thì việc mua giày thể thao càng chính xác. Có ba loại bàn chân và một số cách để xác định bàn chân của bạn.
- Bàn chân Pronated: chiếm khoảng 60% dân số. Khi bạn chạy hoặc di chuyển mắt cá chân sẽ lệch vào trong, dẫn đến má trong của bàn chân cũng sẽ hỏm vào. Việc này hoàn toàn bình thường để cả đôi chân giảm sốc tốt hơn. Các thương hiệu giày nghiên cứu và thiết kế một đôi giày có đế và thân giày phù hợp với kiểu chân của bạn, giúp giảm sốc nhất có thể.
- Bàn chân Supinated: dễ biết hơn, chính giữa của mặt dưới bàn chân hỏm vào trong. Nên khi mang giày sẽ có một vùng trống, vùng này sẽ làm ảnh hưởng đến đôi chân bạn. Chỉ cần chọn mua giày tennis có thiết kế phần lót giày và đế giày nhô lên ở giữa để đệm cho bàn chân của bạn.
- Bàn chân lý tưởng thường rất dễ mua giày, mặt dưới bàn chân phẳng, má trong bàn chân vuông với ống chân. Giờ chỉ cần tìm size giày tennis đúng với bạn.
